Tu guía completa para transformar tu cuerpo: rutinas + nutrición paso a paso
Entrená desde casa o el gimnasio, con rutinas ilustradas para todos
los niveles + consejos de alimentación para lograr tus objetivos.
Rutinas por nivel
Casa o gimnasio
Guía de alimentación
Entrenamientos progresivos
Adaptado a tu estilo de vida
Nutrición para resultados reales
¿Qué incluye la guía y cómo empezar tu transformación?
Lo que vas a recibir
- Rutinas ilustradas divididas por nivel (principiante, intermedio y avanzado)
-
Ejercicios en casa o gimnasio con explicación clara
-
Guía de nutrición + errores más comunes que sabotean tu progreso
Como funciona
-
Descargás el ebook en tu celular o computadora
-
Elegís tu nivel y tu espacio (casa o gym)
-
Seguís las rutinas por semana y aplicás los tips de alimentación
Precio y acceso
-
Acceso inmediato al ebook PDF una vez realizado el pago
-
Precio único sin mensualidades
-
Soporte por email si tienes dudas al aplicar tu rutina
¿Qué puedes esperar de esta guía?
✅ Fácil de seguir y aplicar
El contenido está pensado para que lo entiendas y lo pongas en práctica desde el día uno, sin vueltas ni lenguaje técnico.
✅ Probado y estructurado
Los entrenamientos siguen una progresión lógica basada en principios reales de fuerza, hipertrofia y acondicionamiento.
✅ Sin suscripciones ni pagos mensuales
Pagas una sola vez y accedes al contenido completo para siempre, sin costos ocultos.
✅ Resultados reales y sostenibles
Ya ayudó a cientos de personas a entrenar mejor, comer mejor y lograr cambios duraderos sin dietas locas ni rutinas confusas.
Lo que dicen quienes ya empezaron su cambio
El CONTENIDO HACE LA DIFERENCIA
Rutinas divididas por nivel (principiante, intermedio y avanzado)
Entrenamientos en casa y gimnasio
Fichas ilustradas por grupo muscular
Calendario de entrenamiento semanal
Guía completa de nutrición para hipertrofia
Cálculo de calorías y distribución de macros
Recetas saludables y snacks recomendados
Consejos para mantener la constancia
PDF descargable y compatible con cualquier dispositivo
Elegí tu plan y empezá tu cambio hoy
Ebook en formato digital, acceso inmediato después del pago. Rutinas y guías adaptadas a tu nivel y objetivo, estés donde estés.
PLAN PARA HOMBRE
- Rutinas divididas por nivel (principiante, intermedio y avanzado)
- Ejercicios con y sin equipo
- Fichas por grupo muscular
- Adaptado para gym o casa
PLAN PARA MUJER
Rutinas enfocadas en glúteos, abdomen y tren inferior
- Ejercicios en casa y gym
- Plan progresivo 100% visual
- Ideal para tonificar, bajar grasa o fortalecer
🔥 PLAN COMPLETO + NUTRICION
- ✔️ Rutinas hombre y mujer TODOS LOS NIVELS
- ✔️ Acceso a ambas versiones (PDFs completos)
- BONUS:
- 🥗 Guía de nutrición
- 📅 Calendario de entrenamiento
(427) 123-1885
📩 ¿Querés tu ebook ahora o tenés dudas?